Vad är C8 MCT? Förklarar Orlando Blooms 'hjärnoktanolja'

Huvud Övrig

Det finns inget bättre än en whacky wellness-rutin och vi har varit förtrogna med några fantastiska tidigare. Grimes futuristiska träningsregim , till exempel, vilket innebär deprivationstankar, svärdstridighet och en 20 minuters skriksession. Eller VD Tim Gray Patrick Bateman-rutin som ser honom, bland annat lika galna saker, mäta pH-nivåerna i urinen med lakmus testremsor och en HumanCharger som lyser in i hans öra för att ge honom energi.





Nu har Orlando Bloom gått med i striden med en daglig rutin som har utlöst en hel del samtal och lite hån. I en intervju med Tiderna för sin serie A Life in the Day, delade Bloom hur en vanlig dag ser ut för skådespelaren och det är saker som satirer är gjorda av.

Lauryn Hill - ex-faktor

Dagen börjar för Bloom omkring kl. 06.30 när han vaknar och omedelbart kollar sin smarta ringspårare för att se om han har sovit gott och kontrollera hans beredskap för dagen. De flesta av oss kan vanligtvis berätta hur bra vi har sovit (vi var ju trots allt) men det är alltid trevligt att få en andra åsikt. Efter att ha tillbringat lite tid med sin dotter Daisy anslutande och blickfångande, sångar Bloom sedan i 20 minuter och läser lite buddhism som han sedan kommer att skriva upp för sina Instagram-berättelser. (Hänt det om det inte finns på Instagram?)



Efter chantingen säger Bloom att han gillar att tjäna min frukost så att han gör en skaka bestående av gröna pulver, kollagenpulver (för mitt hår och naglar), protein och den spännande namnet hjärnoktanolja. Det är ganska LA, medger han. Efter att ha gått på en vandring medan du lyssnat på Nirvana eller Stone Temple Pilots är det 9:00 och tid för frukost. Några fler höjdpunkter följer inklusive den tid han drömmer om roller för mig själv och andra - för minoriteter och kvinnor. Jag försöker vara en röst för alla och ett kort mellanrum när han berättar om korens skönhet. Men egentligen är den enastående delen av intervjun hjärnoktanoljan som snabbt började tränga på Google när människor försökte räkna ut det.



David Bowie iggy pop Lou Reed den heliga triangeln

Brain Octane C8 MCT Oil är, visar det sig, en raffinerad kokosnötolja tillverkad av märket Skottsäker . Oljan består av 100 procent oktansyra, en fettsyra med 8 kolatomer som även kallas kaprylsyra eller C8 och faller i kategorin triglycerider med medelhög kedja eller MCT. Enligt Bulletproof-webbplatsen omvandlas oljan till hjärnkraft, fettförbrännande ketonenergi för att hjälpa begär och förbättra kognitiv prestanda. Men vad betyder allt detta egentligen, det är bara snygg kokosnötolja, och viktigast av allt, fungerar det faktiskt?

Tänk på MCT-olja som en komponent i kokosnöt, säger Rhian Stephenson, nutritionist, naturläkare och grundare av Artah , som förklarar det som en typ av fett som finns i hela kokosnötter och kokosnötolja. Koncentrationen av MCT i vanlig kokosnötolja är dock vanligtvis cirka 15 procent av dess totala fettinnehåll, vilket innebär att de två inte är utbytbara. MCT-oljan som används av Bulletproof består helt av C8 AKA kaprylsyra, vilket är, säger Stephenson, en fördelaktig fettsyra med antibakteriella egenskaper som ofta används som ett funktionellt komplement för tarmproblem, hudförhållanden och immunitet.