Mina föräldrar tror inte på min psykiska sjukdom

Mina föräldrar tror inte på min psykiska sjukdom

Nalle,

Jag har vetat att jag har varit deprimerad av svår, svår ångest i flera år nu. Jag kan komma ihåg min första ångestattack vid 9 års ålder och min första gång att planera min egen död vid 12 års ålder. Nu är jag 21 och är på college, men jag är fortfarande nära mina föräldrar. Problemet är att de inte tror på psykisk sjukdom och även om de har sett mig inte lämna sängen i 3 dagar och hyperventilera och kräkas över att vara i ett slutet utrymme, kommer de alltid på mig när alla ibland blir stressade. det är hur vi hanterar det som definierar oss.

Jag vill ha hjälp. Jag vill prova medicin. Jag vill ha mina föräldrar på min sida. Jag går in i det medicinska området och mina studier är så noggranna att jag inte har råd att ta dagar, veckor, månader att sätta ihop bitarna igen när jag blir riktigt dålig. Jag är inte helt säker på vad jag ska göra för att få dem att förstå.

Vänliga hälsningar,

Bara stressad

ana del rey videospel

Du spenderar ditt liv påäggskal.'Steph Wilson

Det är så jag tror att det är att vara förälder.

Din bebis är född. Den är liten och härlig och fet och mycket självisk. Du matar den mjuk orange mat tills dess små tänder anländer och sedan matar du den lite hårdare orange mat. Sedan tappar tänderna igen i en mardrömregn. Dess ben och armar blir längre och det lär sig att säga ord åt dig. Barnet blir allt större och hårigare oavsett hur många gånger du ber det inte. Du oroar dig för det hela tiden för alltid.

Det är som att ha en Tamagotchi som du skulle dö för, i grund och botten, vilket kan förklara varför dina föräldrar gräver sina nachos så djupt i det läckra förnekande doppet om din sjukdom. Eftersom stress är lättare att lösa än ångest. Stress behöver bara pepparmintte, en positiv attityd och en god natts sömn. Stress har mycket att göra med lite tid att göra det. Det är att ha examen att studera för och uppsatser att lämna in och räkningar att betala. Det har normalt en rot och en anledning och, viktigast av allt, en lösning. En mållinje. Ångest har inga linjer. Det är obegränsat. Det är en skakande, djup rädsla. En blind uppror om natten. En vardaglig minut till minut brottas mot oändlig, färglös, luftfri existens. Det suger totalt och hela bollar, i princip. Och det har lika mycket att göra med stress som depression har att göra med att vara ledsen: t.ex. INTE EN STOR ERBJUDANDE SANDRA OCH KENNETH.

hur man knullar en delfin

Ni förmodligen heter inte Sandra och Kenneth. Och på många sätt är jag säker på att de är underbara, kärleksfulla och ger människor som bara vill att du ska vara lycklig, frisk och framgångsrik. Problemet är att de bara vill hjälpa dig att komma dit, så länge det du behöver och vem du är ligger stadigt och lugnande inom deras nuvarande referensram. De älskar dig men vad de insisterar på att tro gör det svårare för människor som du och jag att överleva dag till dag.

Vilket är så knullat!

För att berätta för någon att deras allvarliga ångest bara är stress är som att berätta för någon med en fonduegaffel som sticker ut ur benet att vi ALLA känner oss lite fondue-fork-in-the-ben ibland, men att det verkligen inte är värt att dröja vid. Din ångest har varit en fonduegaffel i hjärtat så länge du kommer ihåg och din överlevnad (och framgång) är inget annat än extraordinärt. Men du är redo att sluta överleva. Du är redo att sluta krypa och dra och lida genom detta. Du är redo att andas och trivas och leva ett liv som är så stort och härligt som någon med ditt grus och mod förtjänar.

Och du har sagt till dig själv att för att göra det behöver du dina föräldrars hjälp. Mitt råd till dig är att arbeta mycket hårt för att bevisa att motsatsen är sant. Eftersom dina föräldrar inte ger dig vad du behöver, och även om det gör ont outhärdligt, så är det hur sakerna står just nu. Du måste beskära dem ur din bild av återhämtning tills de kan agera rätt. Du har svår ångest och depression och du behöver hjälp. Du vet detta. Du har visst detta sedan du var liten. Det här är inte nytt. Det nya är att du inte längre kommer att se bakåt för att få hjälp. Du ber inte mamma och pappa om deras godkännande innan du går ut i ljuset.

Du ensam vet vad du behöver och du vet vad du ska göra för att få det. Du vet att när du skadas förtjänar du läkning. Du vet att om du har svårt förtjänar du att tiden ska ta slut. Din smärta kräver att konfrontera och packa upp och förvisa genom beslutsamhet och empati och positivt stöd.

vad är Bill Murrays 800-nummer

Jag vill inte att du ska vara tyst. Du förtjänar att vara så högljudd och så tydlig som du vill. Du behöver inte hålla käften. Förutom när mina teckningar är på. Men så fort de är färdiga lovar jag att du kan vara så högt om detta som du vill. Eftersom din sjukdom är giltig och verklig och det är säkert som skit inte blir bättre utan hårt arbete.

Så du måste ta nästa steg utan dina föräldrars godkännande eller förståelse. Du måste må bättre så snart som möjligt. Inte efter att dina föräldrar accepterar din sjukdom, inte efter att de ber om ursäkt, inte efter att de tar tillbaka alla välmenande men skrämmande dumma saker de någonsin sa. Nu. Du måste starta processen nu. Du måste prata med någon opartisk, informerad och med tillgång till medicinen och behandlingen att du behöver för att må bättre och leva ett liv som inte känns halvt sjunkit i träsk. Det är nu som detta måste hända.

Att må bättre behöver mycket tålamod, mycket experimentera med olika behandlingar och en total vägran att acceptera att du kommer att känna dig så illa för alltid. Det är du inte! Du är redo att göra vad du måste göra. Kasta allt på det

Ångest är en tik. Jag fattar. Det håller så mycket av livet låst. Den bär ett litet par träskor och dansar runt på ditt hjärta och gör det svårt att andas. Att må bättre behöver mycket tålamod, mycket experimentera med olika behandlingar och en total vägran att acceptera att du kommer att känna dig så illa för alltid. Det är du inte! Du är redo att göra vad du måste göra. Kasta allt på det. Prova medicin. Prova att träna. Försök med mindfulness. Prova någon rådgivning eller terapi som du har råd med. Få alla böcker! Läs alla böcker! Gör alla böcker till ett hus för ödlor!

Och när något börjar fungera, när du mår bättre, när du inte riktigt kan tro att du har kunnat göra det, kan du ta dina föräldrar till uppgift. Ge dem informationen, visa vilka resurser som finns där, vilka böcker de kan köpa, vilka föreläsningar de kan lyssna på. Lägg ner det för dem och steg sedan tillbaka. Eftersom det inte finns något värre för din ångest än att ständigt behöva bevisa att det finns. Och om de inte är redo att ta steget och vara där för dig, kommer du att fortsätta göra det. Du kommer att få dig upp varje dag. Ta din medicin. Andas. Ring en vän. Läs något som får dig att känna dig modig.

Mata dig den mjuka orange maten tills du är redo att äta den hårdare orange maten.

För som Oscar Wilde (kanske har) sa det en gång är vi alla oroliga barn i rännan, men några av oss tittar på månen. Och jag tycker att det bara är så vackert.